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. T1 L L* ~9 E% E, \4 ?- N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* i" \0 v, q( x1 Q S
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7 r3 e1 j3 ]/ g# Z N. d祛斑花果茶
2 [, b4 W4 w G/ u4 O# b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& r: E2 o$ r7 K F& K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 x$ [8 y1 X: |9 x7 _; V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 {9 H# L/ d" |3 J ?莲花茶
( X) v2 U6 [: ]3 W; u材料：绿茶3g、莲花6g + n+ y7 ~3 C1 p) y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* n4 z$ C+ I' c) [: H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 k, m3 O: u# @+ g" h7 w- H, N: r. H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % W% ]0 R) p! D/ H! x
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4 u* i# @2 G9 K* s* |/ ~柠檬香蜂茶
1 n+ J7 m: w' O7 a8 n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * L+ m- L4 z) M& w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 g y& j+ e5 J1 e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- ?7 h2 M# v2 @. ?
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2 a5 B# T) m+ T6 w' W4 I: O润肌养颜茶
7 A% ^+ i) X0 F, j( h) L1 {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# {- Z- S0 W$ N$ ~) T! d+ q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. @" @7 H8 ^9 I) f! N
加冰糖放凉后饮用。
. M9 D6 L- ^6 F' X9 j* }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " U: \: O' K' x( \8 k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ K4 L2 q5 P- d, U+ t" f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! `2 |' ?/ n& L9 n- G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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