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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 \+ x; t3 C# Q8 G6 S: y0 m/ T! L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! T2 g. z! |7 l, t- B. B! R+ y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ { h/ q) y3 b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : |' h9 ^0 Y; T6 k+ U, U' a
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9 m4 Q* I$ i5 Q" h C# N莲花茶
# ?+ S/ q Z& M- e材料：绿茶3g、莲花6g
9 E! o e0 Y& }/ ~% Z. W) ^4 P" O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 l: |3 Z" X) C0 O, O6 c7 x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 V1 J% T5 M+ i! Z' x9 g L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 |8 O! G3 n: A3 d9 k$ R柠檬香蜂茶
% @" q4 F7 W1 o/ Y* D0 V! p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " z" A, Q `+ X0 o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " c0 X5 f5 F& r U. \! e7 {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 c1 |, I( N" S1 j' p' w
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+ [/ x# C2 I- f+ b' k9 m9 Y5 ~润肌养颜茶 $ c: g, j5 b- i# I) v. D5 o* L* [1 k7 b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ S j5 v! Z$ t7 n: m$ Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* ~# j+ J$ c7 y0 P& W5 I" w
加冰糖放凉后饮用。
: `6 O" G$ R: r: I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + I' n, U9 h, ?$ H) K R$ i
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三花保健茶 ( Y' m1 m6 s! z5 i3 F6 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 } m5 c6 ^) F _1 t9 U+ i6 J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 f8 f6 v* G1 t2 ~" u6 k, r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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