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4 s( a3 o) `- J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ _9 b7 A" [) g8 c4 w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; }" O K" B/ j( b, M+ u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ Q+ ]& J2 Z( u L: J& s' v7 e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 6 k4 _' C/ ?- s# Y& M9 i
材料：绿茶3g、莲花6g
8 h2 o# \/ O' b. ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. W9 \# L( {9 ~: C G5 N" O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ X: ]7 o F# I" e# BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; H. `6 K* Y: f( W, {7 c# H柠檬香蜂茶 8 |4 J; G5 E' ]. u8 |3 _9 T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * S, G5 _8 J' u" S# A7 H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& y' I' O b" J6 v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 l/ `: _6 e: C) `) }
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3 D) M( x$ u2 _$ H! i润肌养颜茶 ; o& h- ?, [' E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . k8 W) g& N' Z7 a- g- b l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 [* D8 z6 a% w. `4 M" e加冰糖放凉后饮用。 4 d, ]$ [3 m# Z6 F% | ]$ X3 p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' h+ F' K/ Y/ N; G: ^
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% u6 p3 Q q7 ^' @* G8 T三花保健茶 * s& J2 O+ k7 M3 @7 f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ C4 ~% y0 X1 b1 r- z0 {) ^- y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) }+ M- s L$ D6 B* T& x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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